Lo estoy haciendo bien?

No INTENTES meditar. Tratar de meditar es el mayor error que comete la gente. Durante la meditación, simplemente no hagas nada. Es muy importante no hacer absolutamente nada durante la meditación.

Los beneficios de la meditación provienen de meditar con regularidad. Los beneficios se obtienen de forma natural con el tiempo, y no hay nada que pueda hacer para HACER QUE esos beneficios se produzcan. Por lo tanto, evite buscar experiencias particulares o signos de progreso o fracaso con su meditación porque eso le impedirá obtener los beneficios de la meditación.

La meditación puede hacerte más feliz, puede hacerte sentir más a gusto y tranquilo, y puede ayudarte a llevarte mejor con los demás. Puede notar esos cambios pronto, o puede meditar durante seis meses antes de notar cualquier cambio. Así que acostúmbrate a meditar regularmente dos veces al día y luego ten paciencia. Adquirir el hábito de meditar con regularidad es muy importante. Y si dejas de meditar, vuelve a empezar a meditar de nuevo.

Déjame en los comentaros tu sentir para poder seguir creando mejores contenidos.

Te abrazo con amor.

Namaste 🍁 Bea

GRACIAS POR EL APOYO DE SIEMPRE!!!

Este es en botón de donación: https://bit.ly/DonarBeaCoronel

Puedes seguirme en mis redes sociales:

Mi web: http://www.beacoronel.com

Facebook: https://www.facebook.com/beacoronelok

Instagram: https://instagram.com/beacoronelok

Youtube: https://www.youtube.com/user/beacoronel

Grupo de Meditación https://www.facebook.com/groups/51874

 

Gracias gracias gracias 🙌🏼✨

Publicado en Blog y etiquetado , , , , .