Que es un Japa mala? para que sirve?

Hola! como estas? Hoy quiero compartirte info sobro el Japa mala ya que me han preguntado bastante sobre este tema

El Japa mala o rosario budista es una sarta de 108 cuentas que también cuenta con cuenta gurú, cuenta vacío y un penacho. El mala le permite al meditador contar mantras con la mano mientras los recita, su simbolismo también le permite usarlo como objeto ritual y de entrenamiento mental. Todos estos elementos le permiten al practicante acercarse a sus ideales espirituales de una forma muy accesible y poderosa.Leer más

Mi cuerpo me habla

El cuerpo responde a cada estímulo y orden que damos sean estas conscientes o inconscientes, en todo momento estamos enviando información, para producir una reacción que  generará una respuesta acorde a lo emitido. Nuestro cuerpo nos habla, se expresa a través de su funcionamiento, cuando algo no anda bien, nos está queriendo manifestar algo, nos está poniendo en aviso de que hay algo que debemos trabajar, cambiar, transmutar, algo que quizás debamos soltar, algo que debamos expresar, preguntémonos si es por algo ajeno o si es por algo interno a resolver.

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Los niños practican yoga?

YOGA PARA  NIÑOS, UNA PRÁCTICA PARA EL DESARROLLO DE LOS MÁS PEQUEÑOS.

Las clases de yoga para niños son algo más que un juego o una forma de mantenerles entretenidos. La práctica de Yoga, entre otras cosas les ayuda a tomar consciencia de sí mismos, a experimentar un estado de Paz que de por sí es natural en ellos, a permanecer tranquilos, a comenzar a gestionar sus emociones…. beneficios que los adultos hubiéramos agradecido adquirir cuando fuimos niños.

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