Volver a Vos
Mentoría Consciente individual de 12 semanas
Un espacio individual para bajar el ruido, comprender qué estás viviendo y volver a escucharte con mayor claridad.
Una mentoría consciente creada por Bea Coronel para mujeres que atraviesan momentos de cansancio emocional, cambio, desconexión o dificultad para priorizarse.
A través de encuentros individuales, prácticas personalizadas y acompañamiento entre sesiones, vas a recorrer un proceso pensado para ayudarte a reconocer qué estás sosteniendo, recuperar tu capacidad de elección e integrar lo comprendido en tu vida cotidiana.
No se trata de convertirte en otra persona ni de darte respuestas prefabricadas. Se trata de crear un espacio donde puedas escucharte con mayor profundidad y empezar a elegir desde un lugar más consciente y propio.
¿Qué es la Mentoría Consciente Volver a Vos?
Volver a Vos es un proceso individual de acompañamiento consciente y autoconocimiento que se desarrolla durante 12 semanas.
Está pensado para que puedas detenerte, observar tu momento actual y comprender con mayor claridad aquello que necesita atención.
A veces sabemos que algo no está bien, pero no encontramos las palabras para explicarlo. Otras veces tenemos mucha información, hicimos terapia, cursos, lecturas o prácticas de desarrollo personal, pero seguimos sintiendo que las respuestas están siempre afuera.
En Volver a Vos trabajamos desde otro lugar.
No buscando una fórmula perfecta, sino creando un espacio de escucha, reflexión y presencia donde puedas reconocer qué estás viviendo, qué necesitás y qué decisiones querés empezar a tomar desde un lugar más consciente.
La mentoría tiene una estructura que orienta el proceso, pero no utiliza un recorrido idéntico para todas las mujeres.
Hay un mapa, no un guion fijo.
Para quién está pensada esta mentoría consciente
Volver a Vos puede ser para vos si sentís que estás sosteniendo demasiado, si te cuesta priorizarte sin culpa o si atravesás una etapa en la que necesitás recuperar claridad.
También puede acompañarte si estás viviendo un cambio personal, si sentís exceso de ruido mental, si postergás decisiones importantes o si te descubrís buscando constantemente respuestas fuera de vos.
Quizás ya recorriste un camino de autoconocimiento. Leíste, hiciste cursos, meditaste, tuviste lecturas o exploraste diferentes herramientas y, aun así, sentís que todavía necesitás integrar todo eso en tu vida real.
Volver a Vos propone justamente ese espacio: detenerte, escucharte y comenzar a relacionarte con lo que estás viviendo desde mayor presencia, autonomía y consciencia.
Imagen creada con IA para proteger la identidad de la consultante.
Un recorrido para Reconocer, Elegir e Integrar
El proceso de Volver a Vos se organiza alrededor de tres movimientos que funcionan como guía durante las 12 semanas:
Reconocer
Antes de cambiar algo, necesitamos poder verlo.
En esta etapa observamos dónde estás, qué estás sosteniendo y qué necesita hoy mayor atención.
Pueden aparecer cansancio, sobrecarga, exigencias internas, necesidades postergadas, decisiones evitadas, patrones repetidos o contradicciones entre lo que pensás, sentís y hacés.
No buscamos analizar toda tu historia ni encontrar una explicación para cada cosa.
Buscamos comprender mejor tu presente.
La pregunta que nos acompaña es: “¿Dónde estoy y qué necesito reconocer?”
Elegir
Cuando empezamos a comprender con mayor claridad lo que estamos viviendo, también podemos recuperar capacidad de elección.
En esta etapa observamos desde dónde estás tomando determinadas decisiones: miedo, culpa, costumbre, exigencia, expectativas externas o una escucha más consciente de vos misma.
Podemos trabajar sobre límites, prioridades, creencias, decisiones postergadas y aquello que querés seguir sosteniendo (o dejar de sostener) en tu vida.
La pregunta es: “¿Qué quiero elegir ahora desde un lugar más consciente?”
Integrar
Comprender algo no siempre alcanza.
El verdadero desafío muchas veces aparece cuando volvemos a la rutina y los antiguos automatismos empiezan a ocupar nuevamente su lugar.
Por eso la última parte del proceso busca llevar lo comprendido a tu vida cotidiana de una manera posible y sostenible.
Según tus necesidades, podemos integrar prácticas de meditación, respiración, mindfulness, escritura reflexiva, ejercicios de observación, prácticas de presencia o Tarot Terapéutico como herramienta simbólica de autoconocimiento.
La pregunta que guía esta etapa es: “¿Cómo llevo lo que comprendí a mi vida real?”
Cómo funciona la Mentoría Consciente
Volver a Vos se desarrolla durante 12 semanas en formato individual 1:1.
Cada encuentro tiene una duración aproximada de 60 minutos.
La frecuencia se adapta a las necesidades de cada proceso. En general, tendremos dos o tres encuentros al mes, según el momento que estés atravesando y el nivel de acompañamiento que Bea considere más adecuado.
Hay momentos que pueden necesitar un seguimiento más cercano y otros en los que es importante dejar mayor espacio para observar, practicar e integrar lo trabajado.
Al comenzar el proceso definiremos juntas una primera organización de los encuentros, que podrá ajustarse a lo largo de las 12 semanas cuando sea necesario.
La intención no es acumular sesiones ni extender innecesariamente los tiempos, sino encontrar un ritmo que permita sostener la continuidad, la profundidad y la integración de lo trabajado en tu vida cotidiana.
Qué incluye Volver a Vos
Durante las 12 semanas vas a contar con:
Encuentros
Encuentros individuales de aproximadamente 60 minutos.
Formulario
Un formulario inicial para conocer mejor tu momento actual.
Herramientas
Herramientas como meditación, respiración, mindfulness, escritura reflexiva, observación consciente o Tarot Terapéutico cuando sean pertinentes.
Soporte
Acompañamiento breve por WhatsApp entre sesiones.
Mapa
Un mapa inicial del proceso y del foco que vamos a trabajar.
Prácticas
Prácticas personalizadas entre encuentros.
Revisiónes
Revisión del recorrido y de los cambios que vayas observando.
Integración
Un encuentro final orientado a integrar lo trabajado y reconocer los recursos que podés seguir utilizando después de las 12 semanas.
Acompañamiento entre encuentros
Volver a Vos no termina cuando finaliza cada sesión
Durante las 12 semanas también vas a contar con un espacio breve de acompañamiento por WhatsApp para dudas relacionadas con las prácticas, ejercicios o situaciones concretas que estemos trabajando.
Podrás enviar una consulta breve por semana, de lunes a viernes. Si preferís hacerlo mediante audio, podrá tener una duración máxima de 3 minutos. La respuesta se realizará dentro de las siguientes 48 horas hábiles.
Este espacio funciona como un puente entre encuentros. No sustituye las sesiones individuales ni implica disponibilidad permanente. Cuando un tema necesite mayor profundidad, lo trabajaremos juntas durante el siguiente encuentro.
Imagen creada con IA para proteger la identidad de la consultante.
Las herramientas se adaptan a tu proceso
No todas las mujeres necesitan lo mismo.
Por eso Volver a Vos no se basa en una secuencia rígida de ejercicios.
Según tu momento y aquello que estemos trabajando, podemos utilizar diferentes recursos de autoconocimiento y bienestar consciente.
La meditación puede ayudarnos a desarrollar presencia. La respiración puede acompañarnos a volver al cuerpo. El mindfulness puede ayudarnos a observar con mayor consciencia nuestros automatismos. La escritura reflexiva puede permitirnos poner en palabras aquello que todavía resulta difícil ordenar.
El Tarot Terapéutico también puede formar parte del proceso cuando aporte una perspectiva útil, siempre como herramienta simbólica de reflexión y autoconocimiento.
No es una mentoría basada exclusivamente en Tarot ni una serie de lecturas agrupadas.
La herramienta nunca está por encima de la persona.
Lo que puede empezar a cambiar cuando volvés a escucharte
Cada proceso es diferente y no existen resultados idénticos ni transformaciones que puedan garantizarse.
Sin embargo, Volver a Vos puede ayudarte a comprender con mayor claridad lo que estás viviendo, reconocer aquello que venís sosteniendo, observar patrones y tomar decisiones con mayor consciencia.
Puede ayudarte también a recuperar escucha interna, poner límites, desarrollar mayor autonomía, experimentar más presencia, disminuir parte del ruido interno y relacionarte con vos misma desde un lugar más amable.
El objetivo no es que dependas de Bea para encontrar respuestas.
Es justamente lo contrario.
Que poco a poco puedas confiar más en tu propia escucha y recuperar tu criterio.
Volver a Vos no es terapia
Volver a Vos es una mentoría de autoconocimiento y bienestar consciente.
No sustituye psicoterapia, atención psicológica, psiquiátrica, médica ni ningún servicio de emergencia o atención clínica especializada.
Bea acompaña procesos de reflexión, escucha, autoconocimiento e integración utilizando herramientas de bienestar consciente dentro del alcance de la mentoría.
Si durante el proceso aparece una situación que requiere otro tipo de atención profesional, se podrá recomendar buscar el acompañamiento correspondiente.
Para quién no es este acompañamiento
Volver a Vos probablemente no sea el espacio adecuado si buscás que alguien te diga exactamente qué hacer, una respuesta rápida para resolver una situación, predicciones sobre el futuro o una lectura tradicional de Tarot.
Tampoco es un acompañamiento pensado para quien espera disponibilidad permanente por WhatsApp o no puede comprometerse con un proceso de 12 semanas.
Y no sustituye la atención de profesionales de la salud mental cuando existe una situación que requiere intervención psicológica, psiquiátrica o médica especializada.
El objetivo no es que Bea tome decisiones por vos.
Es ayudarte a crear el espacio necesario para que puedas escucharte y tomar tus propias decisiones con mayor claridad.
Antes de comenzar
Encuentro de orientación y enfoque
Antes de iniciar Volver a Vos tendremos un encuentro gratuito de orientación y enfoque de aproximadamente 30 minutos.
No es una primera sesión de mentoría, es un espacio para conocernos, escuchar qué estás viviendo, comprender por qué estás buscando acompañamiento y explorar cuál podría ser el foco principal de tu proceso.
También te permitirá conocer mejor la propuesta, resolver tus dudas y sentir si este tipo de acompañamiento tiene sentido para vos.
Antes del encuentro completarás un breve formulario que ayudará a Bea a conocer tu situación y preparar mejor la conversación.
El encuentro también permite evaluar si Volver a Vos es realmente el acompañamiento adecuado.
Cuando existe encaje, Bea prepara una propuesta personalizada con el posible recorrido para comenzar.
Imagen creada con IA para proteger la identidad de la consultante.
Inversión
Volver a Vos es un proceso individual de 12 semanas, diseñado y acompañado de manera personalizada según tu momento y tus necesidades.
La inversión es de 450 €.
Podés elegir la modalidad que te resulte más cómoda:
Pago único: 450 €
3 cuotas mensuales: 150 €
Antes de comenzar tendremos un Encuentro de orientación y enfoque para conocernos, conversar sobre lo que estás viviendo y evaluar juntas si este acompañamiento es adecuado para vos.
Preguntas Frecuentes
No necesitás convertirte en otra persona. Quizás necesitás volver a escucharte.
A veces pasamos tanto tiempo intentando resolver, sostener, comprender y seguir adelante que dejamos de escuchar lo que sucede dentro nuestro.
Volver a Vos es una invitación a detener ese movimiento por un momento.
A observar. A reconocer. A elegir.
Y a llevar lo que comprendas nuevamente a tu vida.
Durante 12 semanas vas a contar con un espacio individual donde puedas bajar el ruido, recuperar presencia y volver a relacionarte con vos misma desde un lugar más consciente.