La palabra «mantra» proviene del sánscrito y se refiere a sonidos (ciertos fonemas, palabras o frases completas). Pero ¿por qué se escucha tanto sobre ellos últimamente? Pues en su significado literal ya podemos conocer algunas pistas: mantra quiere decir…
¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero compartirte info sobro el Japa mala ya que me han preguntado bastante sobre este tema El Japa mala o rosario budista es una sarta de 108 cuentas que también cuenta con cuenta gurú, cuenta vacía y un penacho. El mala le permi…
El pensamiento positivo alienta la acción, nos hace personas proactivas que asumen la responsabilidad de sus vidas. Por el contrario, una actitud negativa basada en pensamientos destructivos nos detiene en el sufrimiento, encerrarnos en un círculo vicioso…
Tu vida es tu responsabilidad. Te comparto aquí mas de 20 consejos para tu trabajo interno, tienes que vibrar en coherencia entre lo que dices, hacer, y piensas.? Aquí furgoneta: ♡ ¡Sin reacciones! Te hagan lo que te hagan, te digan lo que te digan, te ad…
No siempre somos todo lo que pensamos. Ni siquiera podemos pensar todo lo que somos. Hoy quiero compartirte cómo eliminar creencias limitantes para desbloquear situaciones estancadas que no avanzan en el tiempo (por ejemplo, perder el miedo a hablar en pú…
Durante la meditación comenzarás a presenciar cuánto movimiento ocurre en la mente y lo poco que vives en el momento presente. Puedes aprender a observar tus pensamientos y quizás comenzar a cambiarlos. Dar un paso atrás y presenciar tus pensamientos en l…
No INTENTES meditar. Tratar de meditar es el mayor error que comete la gente. Durante la meditación, simplemente no hagas nada. Es muy importante no hacer absolutamente nada durante la meditación. Los beneficios de la meditación provienen de meditar con r…
La meditación solía ser cosa de ‘hippies’, monjes y bohemios, pero en la última década ha ganado un respeto y popularidad sin igual. Cientos de estudios muestra sus beneficios y cada vez se practica en más empresas, escuelas y hospitales. Su rápida difusi…
