En el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, encontrar un momento para desconectar y encontrar paz interior puede parecer un desafío. Sin embargo, dedicar tiempo a la meditación puede marcar una gran diferencia en nuestra salud mental y bienestar gen...

En los últimos años, hemos presenciado un crecimiento significativo en la popularidad del tarot terapéutico en comparación con el enfoque tradicionalmente adivinatorio. Este cambio refleja una evolución en la forma en que las personas buscan orientación, ...

La capacidad de expresarnos a través de la palabra escrita es una joya atemporal que trasciende culturas y épocas. Pero, ¿y si esta práctica no solo fuera un medio de comunicación, sino también una puerta hacia la sanación interior y el autoconocimiento p...

En mi rol como facilitadora de procesos de transformación, profesora de yoga y maestra de meditación, siempre he abogado por la importancia del amor propio. Hoy, quiero profundizar en esta idea, que va más allá de la simple autoestima, y te invito a explo...

Bendiciones bellas almas libres, exploramos juntas las maravillas de nuestro ser, desenredando hilos de creencias arraigadas para descubrir la verdadera esencia que reside en nosotros. En este hermoso camino, a menudo nos encontramos enfrentando un desafí...

¡¡Bendiciones infinitas bellas almas libres!! Hoy, deseo compartir con una reflexión amorosa sobre la importancia de valorar quiénes somos realmente. En este camino hacia el crecimiento personal, encontramos un tesoro invaluable: el amor propio. En un mun...

Ser una persona altamente sensible es algo que no siempre resulta de explicar a los demás. Pero para aquellos que lo somos, sabemos que se trata de una característica que influye profundamente en la forma en que experimentamos el mundo que nos rodea. Para...

La energía femenina es una fuerza poderosa que fluye dentro de cada mujer. Esta energía se asocia con la creatividad, la intuición y la sabiduría. La luna, por su parte, ha sido venerada desde tiempos ancestrales como un símbolo de la energía femenina y s...

Salir de la zona de confort es un proceso que puede generar dolor y miedo, pero es también un camino lleno de aprendizajes y oportunidades de crecimiento personal.Cuando nos encontramos en nuestra zona de confort, nos sentimos seguros y cómodos, pero tamb...

Las afirmaciones de abundancia son sumamente importantes en nuestra vida cotidiana ya que nos ayudan a cambiar nuestra mentalidad y atraer energías positivas hacia nosotros.Cuando repetimos afirmaciones de abundancia, estamos programando nuestra mente par...

¿Qué estrategias o herramientas utilizaste para seguir avanzando en tu camino de crecimiento personal y espiritual?Aqui te comparto dos de las hermamientas mas gentiles y amorosas que puedes usar en tu proceso de desarrolloPráctica de la meditación diaria...

El vacío emocional que algunas personas sintieron, siendo adultas, nos viene de hace mucho tiempo y de muy atrás: nuestra infancia y adolescencia. El vacío emocional es básicamente la consecuencia de haber vivido muchas experiencias en SOLEDAD en la infan...

La palabra «mantra» proviene del sánscrito y se refiere a sonidos (ciertos fonemas, palabras o frases completas). Pero ¿por qué se escucha tanto sobre ellos últimamente? Pues en su significado literal ya podemos conocer algunas pistas: mantra quiere decir...

¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero compartirte info sobro el Japa mala ya que me han preguntado bastante sobre este tema El Japa mala o rosario budista es una sarta de 108 cuentas que también cuenta con cuenta gurú, cuenta vacía y un penacho. El mala le permi...

No puedes dar lo que no tienes, es una frase que seguramente has escuchado y que encierra una gran verdad, dar es mejor que posee y aun más en abundancia. Entonces, si quieres dar amor a otros es importante que el amor se manifieste primero dentro tuyo, r...

El pensamiento positivo alienta la acción, nos hace personas proactivas que asumen la responsabilidad de sus vidas. Por el contrario, una actitud negativa basada en pensamientos destructivos nos detiene en el sufrimiento, encerrarnos en un círculo vicioso...

La envidia surge principalmente debido a las frustraciones personales, baja autoestima, oa la dificultad de conseguir aquellos objetivos que se han planteado en la vida. La envidia es un sentimiento que expresa el deseo de poseer o ser como otra persona. ...

Tu vida es tu responsabilidad. Te comparto aquí mas de 20 consejos para tu trabajo interno, tienes que vibrar en coherencia entre lo que dices, hacer, y piensas.? Aquí furgoneta: ♡ ¡Sin reacciones! Te hagan lo que te hagan, te digan lo que te digan, te ad...

No siempre somos todo lo que pensamos. Ni siquiera podemos pensar todo lo que somos. Hoy quiero compartirte cómo eliminar creencias limitantes para desbloquear situaciones estancadas que no avanzan en el tiempo (por ejemplo, perder el miedo a hablar en pú...

Durante la meditación comenzarás a presenciar cuánto movimiento ocurre en la mente y lo poco que vives en el momento presente. Puedes aprender a observar tus pensamientos y quizás comenzar a cambiarlos. Dar un paso atrás y presenciar tus pensamientos en l...

No INTENTES meditar. Tratar de meditar es el mayor error que comete la gente. Durante la meditación, simplemente no hagas nada. Es muy importante no hacer absolutamente nada durante la meditación. Los beneficios de la meditación provienen de meditar con r...

La meditación solía ser cosa de 'hippies', monjes y bohemios, pero en la última década ha ganado un respeto y popularidad sin igual. Cientos de estudios muestra sus beneficios y cada vez se practica en más empresas, escuelas y hospitales. Su rápida difusi...

Todo en el Universo vibra. Hacer. Vivimos en un universo vibracional. Estas frecuencias vibratorias las emiten los objetos, personas, animales, pensamientos, árboles, emociones y todo lo demás que existe. ¡Hacer! La física cuántica ha demostrado que estas...

Yoga, estiramiento y ejercicios ligeros, pero con mucha fuerza. El yoga ayuda a relajarnos y hacer de nuestro cuerpo uno más ligero y elástico, y es por ello que ayuda mucho a los problemas lumbares, ya que el estrés puede hacer de un problema ligero de e...

¿Qué puedo hacer para subir mi vibración? A continuación te dejo un kit para subir tu vibración en 7 pasos: 1. Subir tu vibración depende exclusivamente de ti Tener una baja vibración no significa que uno sea peor o mejor persona ni que este más o menos e...

Mi corazón de mujer es rociado con el dulce néctar de sanaciónque la Madre Cósmica me entrega …En este momento soy parte del Círculo Sagrado de Mujeres de Luz, y unida a mis hermanas, activo mi fuerza espiritual para irradiar energía amorosa a través de m...