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¿Qué estrategias o herramientas utilizaste para seguir avanzando en tu camino de crecimiento personal y espiritual?Aqui te comparto dos de las hermamientas mas gentiles y amorosas que puedes usar en tu proceso de desarrolloPráctica de la meditación diaria…
El vacío emocional que algunas personas sintieron, siendo adultas, nos viene de hace mucho tiempo y de muy atrás: nuestra infancia y adolescencia. El vacío emocional es básicamente la consecuencia de haber vivido muchas experiencias en SOLEDAD en la infan…
La palabra «mantra» proviene del sánscrito y se refiere a sonidos (ciertos fonemas, palabras o frases completas). Pero ¿por qué se escucha tanto sobre ellos últimamente? Pues en su significado literal ya podemos conocer algunas pistas: mantra quiere decir…
¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero compartirte info sobro el Japa mala ya que me han preguntado bastante sobre este tema El Japa mala o rosario budista es una sarta de 108 cuentas que también cuenta con cuenta gurú, cuenta vacía y un penacho. El mala le permi…
El pensamiento positivo alienta la acción, nos hace personas proactivas que asumen la responsabilidad de sus vidas. Por el contrario, una actitud negativa basada en pensamientos destructivos nos detiene en el sufrimiento, encerrarnos en un círculo vicioso…
Durante la meditación comenzarás a presenciar cuánto movimiento ocurre en la mente y lo poco que vives en el momento presente. Puedes aprender a observar tus pensamientos y quizás comenzar a cambiarlos. Dar un paso atrás y presenciar tus pensamientos en l…